Tener un spa en casa

 

Encontramos bañeras de hidromasaje, saunas o cabinas hidromasaje en muchas casas cercanas, pero lo que está destacando en la actualidad son los spas caseros que te permiten vivir una auténtica experiencia relajante en tu propio hogar.

Es cierto que depende del espacio con el que cuentes en casa y el presupuesto que hayas podido ahorrar, pero cada vez es más posible crear tu propio espacio de placer y relax. Si no tienes tiempo para escapadas y adoras los baños turcos, sigue leyendo.



Spa en casa

TU PROPIO CENTRO WELLNESS DE BELLEZA

N o necesitas mucho espacio para poder instalar tu propio spa dentro de casa. La concepción de esta idea nace a partir de un espacio reducido, en donde se puedan instalar todo tipo de mobiliario y productos a fin de poder convertir tu hogar en un auténtico templo del bienestar. Saunas de vapor, pequeñas piscinas, bañeras o chorros a presión son solamente algunas de las cosas de las que podrás beneficiarte. Es hora de abrir el champán y relajarse.


Ideal para:
Tener tu momento de relax y placer
Evitarás:
Spas de hoteles caros y sin intimidad
¿Qué incluir?:
Saunas de vapor, columnas hidromasaje, camillas de masaje, etc.

Instalación

¿PERO NO SERÁ DEMASIADO GRANDE?

L o cierto es que un spa no puede instalarse en cualquier sitio. Vale que este sea un sistema que requiera de muchísimo menos espacio, pero eso no quita que aun se siga necesitando. Es por esta razón por la que en la gran mayoría de hogares se opta por instalar el spa en el sótano, llegando incluso en algunos casos a poder instalarse en el salón o en el dormitorio. Ninguna zona es mala para poder crear tu propio rincón de relax en donde poder descansar y disfrutar de la mejor forma posible.


Bañeras en la habitación:
Disfruta de la intimidad y de la luz de las velas
Bañeras en exterior:
Perfectas para hacer ejercicios relajantes con un gran paisaje
Espacio perfecto:
Tú escoges donde quieres tu spa casero
A tener en cuenta:
Instalación y red de cañerías

 

Disfrutar de un día de spa en casa

EL BAÑO CASERO MÁS RELAJANTE

 
1¿Qué es un spa en casa?
Nuestra idea de spa está relacionada con los centros de wellness y belleza en los que encontramos grandes salas con masajistas, diferentes piscinas climatizadas y saunas con diferentes tipos de temperatura y tratamientos.

Siguiendo esa idea, los spas caseros no se alejan mucho de ello y pretenden ser espacios, mucho más reducidos, en los que se encuentren diferentes zonas de relax y masaje.

Sala de masajes con camilla y todo tipo de productos, saunas de vapor, pequeñas piscinas o bañeras a diferente temperatura y con chorros a presión o zonas de gimnasio anexas que crean toda una experiencia en casa. Ello es un spa pero cada persona decide de qué se compone el suyo propio según sus necesidades, sus preferencias, el espacio en casa y el presupuesto con el que se cuenta.

Nada hay que envidiar a los grandes hoteles si al mismo tiempo que disfrutas del baño o de la sauna, te sirves una copa de champán.
2¿Dónde instalo un spa en casa?
Siempre se ha optado por el sótano en casas grandes como la zona ideal para instalar un spa completo. Normalmente, se trata de zonas amplias en las que es sencillo montar este tipo de estructuras y más cuando existe ya toda la red de cañerías y tuberías necesarias.

No obstante, en los últimos años la tendencia está cambiando y cada vez son más los compradores que instalan sus propios spas en la azotea o en zonas exteriores como el jardín o una buena terraza. Es cierto que depende del clima del propio lugar o de la capacidad para poner un techado, pero se trata de una de las grandes alternativas al frío sótano de casa.

En zonas exteriores también es sencillo realizar ejercicios físicos antes de entrar a la bañera hidromasaje o a la sauna anexa. Cada persona decide cómo personalizar su espacio de relajación y reducirlo o ampliarlo según sus propias necesidades.

En tu propio dormitorio también se puede crear u pequeño espacio de spa y tranquilidad. Aprovecha las reformas en casa o el cambio de vivienda para pensar en este tipo de espacios.
3Pasos para disfrutar de un día de spa en casa
Muchas veces nos quejamos del estrés del día a día y de la necesidad de encontrar momentos de paz y tranquilidad en spas u hoteles hechos para el confort de sus clientes. No obstante, lo que no sabemos es que en casa también tenemos el espacio perfecto para crear nuestra propia zona de spa sin gastar el dinero que cuestan las habitaciones con spa de un hotel.

Sigue estos pasos y al final del recorrido encontrarás ese tiempo de tranquilidad que tanto has buscado.

1. Baño relajante

Lo ideal es contar con una bañera hidromasaje que destense todo nuestro cuerpo y se sirva de la aromaterapia para relajar el organismo y estimular todos los sentidos. No obstante, en una bañera tradicional también es posible encontrar espacio para el gozo tras un día estresante.

La bañera deberá estar llena a una temperatura entre 34 y 36 grados, según también los propios gustos de quien la vaya a disfrutar. Una vez que esté el agua en el punto perfecto, deberemos entrar con tranquilidad a la bañera y reposar todo nuestro cuerpo sobre la pared de la misma. Es especialmente importante que la espalda y el cuello se encuentren en una posición cómoda para lo que puede utilizar una toalla a modo de cojín. También un masaje facial puede ser perfecto para relajar la tensión del cuerpo.

Las luces deben estar a baja potencia y todavía es más agradable cuando la única iluminación proviene de unas cuantas velas aromáticas. Sírvete una copa de tu bebida favorita y sigue disfrutando.

2. Ejercicios acuáticos

Mientras te relajas es un buen momento para estirar las partes de tu cuerpo que más han sufrido el estrés del día: haz movimientos de rotación en tobillos, rodillas, cintura en la medida de lo posible, hombros, codos, muñecas y cuello, estira y contrae las piernas y los brazos sacándolos, incluso, del agua, y detente con mayor importancia sobre la zona del cuello y los hombros hasta destensarlos por completo.

Los expertos en spas caseros cuentan con pequeños utensilios como cintas que los ayudan a hacer los ejercicios correspondientes.

Es importante masajear todo tu cuerpo para eliminar el dolor muscular y relajar cada parte de espalda, piernas, pies, brazos o cuello. Bienestar y salud en casa.

Los ejercicios dependen de cómo se encuentre el cuerpo en ese momento y la capacidad de uno mismo de relajarse. Los baños con esencias mejoran esta capacidad así como el ambiente general de la habitación.

3. Tratamiento reconstituyente

En los baños o spas caseros que cuentan con zonas de saunas, la capacidad o éxito de los tratamientos de belleza es superior dado que los poros se abren completamente y es más sencillo que los productos actúen correctamente.

No obstante, en las bañeras tradicionales se puede simular el efecto (de forma mucho menos exitosa) con el vapor de agua que aparece mientras nos bañamos.

Ese es el momento propicio para aplicar nuestros tratamientos o productos de confianza: una mascarilla para la cara que deje la piel fresca y suave, una crema corporal exfoliante aplicada con una esponja de vegetal adecuada o lociones nutritivas e hidratantes para después de secar la piel. Cualquier tratamiento se incorporará mejor a tu piel y ello se notará en el efecto que ejerce sobre ella.

Una cuestión que sí debes tener en cuenta es que hay ciertas bañeras hidromasajes que no son compatibles con algunas esencias poco solubles o aceites muy grasos dado que pueden obstruir los orificios de la propia bañera.

Con todo lo anterior, la capacidad de crear un momento de relajación único para la persona que lo disfruta es esencial para poder abordar el estrés diario y todas las cargas de trabajo o familiares que se sufren. El spa es, pues, un aliado en estos tiempos de prisas, contaminación atmosférica y estrés.

Además, siempre puedes disfrutarlo en pareja, en la privacidad de tu casa y sin gastar dinero en un hotel de lujo o centro con spa y piscina de circuito termal.

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